Traninig Weekend Solo Corso

210,00

21-22 gennaio 2023

11-12 febbraio 2023

11-12 marzo 2023

  • Inizio attività sabato ore 9.30 presso Scuola di Mare Santa Teresa (Lerici)
  • Termine attività domenica ore 17:30 (orario indicativo) presso Scuola di Mare Santa Teresa (Lerici)

Prezzo: 210€ (formula solo corso), 290€ (formula all-inclusive).

La quota include:

  • Tesseramento CSEN (obbligatorio)
  • Formula “solo corso” (210€): corso + pranzi di sabato e domenica in base)
  • Formula “all-inclusive” (290€): corso, pranzo di sabato e domenica, cena di domenica e posto letto in camera condivisa.

Disponibile

Categoria:

Descrizione

Training Weekend

Ogni fine settimana il corso ha l’obiettivo di allenare su ritmi sportivi l’equipaggio. Attraverso la turnazione dei ruoli forniremo i fondamentali tecnico-tattici per partecipare in sicurezza ad una navigazione impegnativa e/o regata. Il corso è rivolto ad un numero ristretto di partecipanti per ottimizzare la curva di apprendimento.

Descrizione:

Il corso si articola in due giorni e sarà composto di attività teoriche e pratiche a bordo dell’imbarcazione J24.

21-22 gennaio 2023

  • Programma teorico:

Procedure di partenza, tecniche e tattiche, tecnica e tattica in bolina, layline, regole sui lati di bolina.

  • Programma pratico:

Riscaldamento a terra, preparazione della barca, scelta delle vele, osservazione e valutazione vento e mare, allenamenti ripetuti su: barca ferma, partenze, boline, virate, giri di boa. Turnazione nei ruoli.

11-12 febbraio 2023

  • Programma teorico:

Laschi e lati di poppa, tecniche e tattiche, regole interessate.

  • Programma pratico:

Riscaldamento a terra, preparazione barca e scelta vele, valutazione meteo, allenamenti ripetuti bolina/lasco largo e bolina/poppa.

Tecniche di armo, issata, ammainata spinnaker. Turnazione nei ruoli/specializzazione nel ruolo.

11-12 marzo 2023

  • Programma teorico:

Lati al traverso e laschi stretti, tecniche e tattiche.

Valutazione impiego dello spinnaker.

  • Programma pratico:

Riscaldamento a terra, preparazione barca e scelta vele, valutazione vento e mare, allenamenti ripetuti su approcci e giri di boa, regolazioni, assetti, velocità.

Turnazione nei ruoli. Funzione del tattico a bordo.